Känn dig skön!

Vi springer varierande intervaller på onsdagar 

För dig som brukar springa och för dig som precis börjat springa.                                                                

  Ledare är PT Pontus och Yoie som är vana löpare och hjälper dig komma igång.  

Anmäl dig snabbast till info@halsofabriken.se eller kom förbi oss på våra bemannade öppettider

Ring 012012005

Stort utbud

löpband, crosstrainer, rodd, stak maskiner, asultbike, friavikter, crosstraining rum med skivstänger och chinsstång, själv drivna löpband, gym maskiner, Vibrations platta, spinning cyklar,  PT, massage, kiropraktor, sjukgymnast

SENASTE NYTT

Hej alla glada medlemmar 

Angående den höjda riskbedömningen för spridning av Covid-19 (Corona) kommer några riktlinjer för träning på Hälsofabriken.

Har du något av följande symptom: luftvägssymtom, feber och hosta ska du inte träna.

Innan du tränar se till att du har tvättat händerna extra noga med tvål. 

Ha alltid på dig nytvättade träningskläder. 

Om du är sjuk, även vanlig förkylning, stanna hemma. 

En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ansiktet eller ögon samt att undvika nära kontakt med sjuka människor. 

Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.

Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. 

Stanna hemma när du är sjuk för att undvika att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra. 

I övrigt vill vi påminna om att om ni har barn hemma från skolan, ta då inte med dem till gymmet för att passa på att träna lite extra. Ovanstående riktlinjer gäller alla som kommer till och vistas i lokalen.

BLOGGEN

Christina Grimsell

Publicerad 2020-08-10

Christina Grimsell  går vidare i sin karriär som verksamhetsutvecklare på Kulturskolan på heltid- jätteroligt för henne men tråkigt för oss på HF då vi...

Läs mer

After Work

Publicerad 2019-04-09

I fredags den 5/4 var det After work på HF där vi hade besök av Cindy Pyssel som hade lite pysselgympa- mycket uppskattat.Under kvällen så bjöds det på många olika...

Läs mer

Öppettider
Mån08:00 - 20:30
Tis 07:00 - 20:30
Ons08:00 - 20:30
Tors07:00 - 20:30
Fre08:00 - 18:30
Lör08:00 - 12:00
Sön16:00 - 20:00

Se öppetider under helger »

Hälsofabriken Åtvidaberg

Gamla Torget 1, Ingång D

Tel: 0120-12005

info@halsofabriken.se

© Hälsofabriken     Om cookies    Sitemap