Välkommen till Hälsofabriken 

Träna, basta, umgås och nå dina träningsmål 

Känn dig skön!

Pontus Hydén personlig-tränare 

med mycket erfarenhet och kunskap

En av våra PT som arbetar hos oss sedan vi startade är Pontus Hydén. Han är förutom en god vän och familjefar också en man med massor av kunskap om träning och coachning.
Förutom massage och tränarutbildning har Pontus också den högsta utbildningen inom coachning i UEFA för ungdomar och en 13 år lång elitkarriär inom fotboll med 32 landskamper i (pojk- och junior), Allsvenskan och Superettan matcher med ÅFF.  

Ta hjälp av Pontus med din träning 

Företagsträning, kompisgänget, sambo-träning eller personlig träning 

VÄLKOMMEN
TILL VÅRT TEAM

ROLIGT ATT
TRÄNA I GRUPP

HJÄLP MED DIN
TRÄNING

HAR DU ONT
NÅGONSTANS

ÄR DITT MÅL VIKTMINSKNING?

Weight trainer - viktminskningsprogrammet som håller i längden. Investera i din hälsa och ta kommandot över din kropp. För att lyckas är det viktigt att arbeta med hela livsstilen så som mat- och motionsvanor.

Ta bort ditt sötsug

Publicerad 2019-11-14

Onsdag den 4/9 kl 17-19 är det en intro till nästa Bootcamp på 6 veckor. Denna kväll så börjar vi med en 20 min föreläsning om vad man ska tänka på vad man äter...

Läs mer

Workshop i knäböj framflyttad

Publicerad 2019-10-14

Tyvärr så måste vi ställa i Workshopen i knäböj den 20/10 .Men den återkommer längre fram.Ha en bra dag

Läs mer

SENASTE NYTT

Hej alla glada medlemmar 

Angående den höjda riskbedömningen för spridning av Covid-19 (Corona) kommer några riktlinjer för träning på Hälsofabriken.

Har du något av följande symptom: luftvägssymtom, feber och hosta ska du inte träna.

Innan du tränar se till att du har tvättat händerna extra noga med tvål. 

Ha alltid på dig nytvättade träningskläder. 

Om du är sjuk, även vanlig förkylning, stanna hemma. 

En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ansiktet eller ögon samt att undvika nära kontakt med sjuka människor. 

Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.

Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. 

Stanna hemma när du är sjuk för att undvika att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra. 

I övrigt vill vi påminna om att om ni har barn hemma från skolan, ta då inte med dem till gymmet för att passa på att träna lite extra. Ovanstående riktlinjer gäller alla som kommer till och vistas i lokalen.

BLOGGEN

After Work

Publicerad 2019-04-09

I fredags den 5/4 var det After work på HF där vi hade besök av Cindy Pyssel som hade lite pysselgympa- mycket uppskattat.Under kvällen så bjöds det på många olika...

Läs mer

Amanda lämnar oss

Publicerad 2018-12-30

Amanda lämnar oss i årsskiftet för att börja läsa på Kiropraktorskolan i Stockholm . Vi önskar henne all lycka till.Det som är glädjande är att Yoie Bohlin...

Läs mer

Öppettider
Mån08:00 - 20:30
Tis 07:00 - 20:30
Ons08:00 - 20:30
Tors07:00 - 20:30
Fre08:00 - 18:30
Lör08:00 - 12:00
Sön16:00 - 20:00

Se öppetider under helger »

Hälsofabriken Åtvidaberg

Gamla Torget 1, Ingång D

Tel: 0120-12005

info@halsofabriken.se

© Hälsofabriken     Om cookies    Sitemap