Hoppa till innehållet Hoppa till navigeringen Hoppa till början av sidan

2017-07-16 21:21
Gruppträningen
Vi har fått in olika önskemål ang gruppträningen både vad det gäller pass och ledare. Ett avv våra stora utmaningar är att hitta bra ledare. Vi har inte den fördelen som Linköping där gymmen har audition då det är...

2017-06-28 10:25
nöjd kund unddersökningen
Tack alla som svarade på vår undersökning.. Vi kommer att skriva fortlöpande vad som kommer att hända och vilka prioriteringar som vi kommer att göra. Det första är vår ventialtion som är vår akilleshäl. Vi har varit...

2017-05-09 11:18
Bra mat
Vi har hittat bra leverantör som dels gör näringsriktig fryst mat som är mycket god. Där finns det 13 olika rätter varav 2 vegetariska som är mycket goda En nyhet är MoreMusli som kommer nu i maj. 10 olika smaker på musli som är...

 
Gruppträningen
Publicerades 2017-07-16 21:21 av 

Vi har fått in olika önskemål ang gruppträningen både vad det gäller pass och ledare.

Ett avv våra stora utmaningar är att hitta bra ledare. Vi har inte den fördelen som Linköping där gymmen har audition då det är...

nöjd kund unddersökningen
Publicerades 2017-06-28 10:25 av 

Tack alla som svarade på vår undersökning.. Vi kommer att skriva fortlöpande vad som kommer att hända och vilka prioriteringar som vi kommer att göra.

Det första är vår ventialtion som är vår akilleshäl. Vi har varit...

Bra mat
Publicerades 2017-05-09 11:18 av 

Vi har hittat bra leverantör som dels gör näringsriktig fryst mat som är mycket god.

Där finns det 13 olika rätter varav 2 vegetariska som är mycket goda

En nyhet är MoreMusli som kommer nu i maj. 10 olika smaker på musli som är...

Att komma i tid till passen
Publicerades 2016-08-31 08:47 av 

Tyvärr så har det uppstått att trots att enl bokningsystemet att passet är fullt så har det funnits platser tomma. Vi har då släppt in någon som vill köra men då har den som har bokat passet dykt upp ngr min efter passet...

Qiyoga
Publicerades 2016-08-24 07:59 av 

Det blev rusning till Nybörjaryogan-Jättekul. Tyvärr så fick inte alla plats. jag kan varmt rekommendera Qiyogan som jag har på onsdagskvällar 19-20. Det är en blandning av Qigong ,yoga,box styrka till skön musik. Ett mixad skönt pass där du...

Yoga i höst
Publicerades 2016-07-27 20:45 av 

Nu är jag fulladdad för att ha yogakurser i höst.  Start V 35 Fortsättningskurs Måndagar 17:15-18:30 och Nybörjargrupp tisdagar 17:15- 18: 25. För mer info ulla@halsofabriken.se 

Sanna yogalärare
Publicerades 2016-07-27 20:43 av 

Sanna Blomberg som har hjälpt oss med en del av yogapassen förra terminen och som var mycket uppskattad kommer tyvärr att lämna oss. Sanna har kommit in på en utbildning i höst och kommer att flytta till Stockholm.

Vi önskar Sanna lycka till och...

Sommartider
Publicerades 2016-06-17 07:48 av 

Under julimånad så har vi begränsad öppettid- Se under öppettider

Tappa inte formen i sommar
Publicerades 2016-05-03 09:31 av 

Du som inte har Årskort så har du möjlighet att lösa ett SOMMARkort som gäller Maj- august för bara 850 kr . Då har du även tillgång till grupperna som spinning och andra grupppass.

Är det fint väder så är vi ute och...

Yoga
Publicerades 2016-04-15 10:50 av 

Vi har under våren haft  en nybörjar , fortsättning och även en seniorgrupp i yoga.

From v17 tom v 24 träffas vi och tränar yoga tillsammans Måndagar

besök av SPF
Publicerades 2016-04-05 07:54 av 

Idag fick vi besök av pensionnärsföreningen SPF som körde ett Easy Line pass.13 personer kämpade på bra och sedan avslutade med fika. Den senaste forskningen visar att muskelförtviningen är ett lika stort Hälsoproblem som benskörhet.

Vasaloppet
Publicerades 2016-03-08 08:35 av 

Det blev en härlig tillställning på Vasaloppetspinningen. Vi fick in 4000 kr till Barncancerfonden

komma i Form
Publicerades 2016-02-05 07:35 av 

Vill du ha hjälp med att gå ned i vikt eller att komma igång med träning- ta kontakt då med Jessica pettersson jessica@halsofabriken.se eller Pontus Hyden pontus@halsofabriken.se för hjälp. DEN BÄSTA INVESTERINGEN!

vad händer på HF
Publicerades 2016-01-13 14:28 av 

Torsdagen 28/1-16 kl 18:00 informationsmöte

om viktminskningsgrupp

Lö-sön 6-7/2 -16 Helgkurs i Medicinsk Qigong 

Julöppet
Publicerades 2015-12-18 11:28 av 

Under fliken öppettider har du Julöppettiderna.

Lördag 9/1-16
Publicerades 2015-12-10 09:13 av 

Under denna lördagen har du möjlighet att testa våra olika pass, få hjälp i gymmet, instruktion vibbplattan , kostföreläsning., Hälsotester och andra bra erbjudande mm

Hämta din biljett i receptionen och ta ngr extra så du kan bjuda...

Tillskott ny yogalärare
Publicerades 2015-11-25 13:20 av 

Vi hälsar Sanna Blomgren välkommen. Sanna är utbildad yogainstruktör i många olika stilar och har yogat själv i många år. Ulla som också har yogat i många år och utbildat sig i bla Indien men har nu även gått...

Medicinsk Qigongkurs 9-10 oktober 2015
Publicerades 2015-09-24 14:15 av 

Qigong är kinesisk hälsogymnastik som även kallas för "Motionsakupunktur".

Det är en metod där du arbetar med mjuka långsamma rörelser för att främja energiflödet i kroppen,lösa upp spänningar mjukar upp leder och...

Hösterminen
Publicerades 2015-08-26 10:43 av 

Snart drar vi igång alla våra grupper igen. Vi har satt upp en bur i taket i Hälsnans tempel där du kan träna med TRex band gå armgång mmm.

Vi kommer att öppna Hälsans tempel dom tider vi inte har grupper så att du har möjlighet ...

Crossfitbur i Hälsans tempel
Publicerades 2015-08-13 15:21 av 

Vi har satt upp en crossfitbur i taket i Hälsans tempel.

Där kan du köra armgång, arbeta i romerska ringar, arbeta med T-Rexband - spännande och bra träning

Gruppträningen
Publicerades 2015-07-31 11:41 av 

Nu på måndag så börjar vi smygstarta med våra pass. Måndag den 31/8 då kör höstschemat igång fullt ut med alla våra pass. Så vi ser fram emot en härlig höst

Nöjd-kund-enkäten
Publicerades 2015-06-10 20:00 av 

Tack alla ni som har svarat på enkäten .Vi kommer att utvärdera och när vi har gått igenom så kommer
resultatet att finnas på Hälsofabriken.

Återigen stort Tack

Löppassen startar på måndag den 30 mars
Publicerades 2015-03-29 11:35 av 

På måndag den 30 mars kl 18.30-19.30 kör vi igång våra löppass med Fredrik Elb.Ni träffas vid skiteka och sedan kommer ni att använda elljusspåret för intervallträning. Du ksa ha sprungit lite så att du klarar av att jogga ut...

vasaloppspinningen
Publicerades 2015-03-09 15:17 av 

I söndags var det 26 tappra cyklister som cyklade till Vasaloppet från start till mål drygt 4 tim. Det var en mycket lyckad tillställning som vi kommer att upprepa till nästa år

Pontus PTgrupp
Publicerades 2015-02-20 13:23 av 

Igår träffades 5 st deltagare i PT-gruppen som under ett antal veckor kommer att träna dels tillsammans men även på egen hand. Cert PT Pontus Hyden som kommer att vägleda och peppa så att de når sina MÅL.  

Medicinsk Qogongkurs 27-28/2-15
Publicerades 2015-02-09 08:51 av 

Nu har du möjlighet att lära dig en kraftfull metod som också kallas för Motionsakupunktur.Qigong är en kinesisk hälsogymnastik som består av mjuka långsamma rörelser som stimulerar energiflödet i kroppen,ökar...

PTutmaningen
Publicerades 2015-01-30 08:19 av 

Nu har man dragit vinnare i den stora PTutmaningen som KlubbSverige anordnade. det var 60 st som var med.

Vi gratulerar Jennifer Kindstrand som vann Instagramtävlingen med Gustav Adelswärd och de placerade sig på 36.e plats

Jennifer och Viktor thörn kom...

Längtar till våren
Publicerades 2015-01-26 13:28 av 

Är du trött på snöblask ishalka och längtar till våren. Varför inte hänga med oss på en härlig träningsresa till Monto Gordo i början av maj. Då är det garanterat fint väder där du kan promenera/springa...

Nu startar grupperna igen
Publicerades 2015-01-12 11:11 av 

Äntligen så kör vi igång våra grupper. Qigyogan startar först nästa vecka

Våga testa våra grupper . Bodycombaten kanonpass där tränar du både kondition styrka och mycket core träning

Qiyogan- ett pass där ...

PORTUGAL MAJ 2015
Publicerades 2014-12-09 10:48 av 

Ge dig en underbar julklapp och något att se fram emot.Rabatten på 750 kr gäller januari ut. En underbar vecka med ett smörgårbord av aktiviteter där du bestämmer själv vilka du vill vara med på

Boka dig på länken 

PTutmaningen
Publicerades 2014-11-27 09:30 av 

Nu närmar sig slutet för den nationella PR-utmaningen som vi är med. 6 personer är med i utmaningen och det är stora framsteg dom har gjort tillsammans med sina PT Pontus Hyden, Jennifer Kindstrand, Jenny Ewen och Jessica...

Leg Fysioterapeut
Publicerades 2014-11-11 09:41 av 

Vår yrkesgrupp leg sjukgymnaster har ändrat titel till Leg fysioterapeut from 2014.

Utbildningen heter nu Fysioterapeututbildning

Värva en Vän
Publicerades 2014-11-03 08:50 av 

Vu bjuder på en lyxig Herrgårdsövernattning för 2 om du Värvar en Vän som löser ett årskort (gäller under november månad)

PORTUGAL MAJ 2015
Publicerades 2014-10-27 08:47 av 

Hösten har kommit med stormsteg med regn/rusk och mörker. Då är det härligt att tänka på träningsresan till MontoGordo i Portugal som vi anordnar tillsammans med Springtime. Anmäler du dig denna vecka så får du 750 kr/rabatt . Kontakta...

PT-utmaningen
Publicerades 2014-10-02 15:40 av 

Ta chansen att bli starkare och må bättre samtidigt som du har chans att vinna en träningsresa till Portugal. Informationsblad finns i receptionen. Tveka inte - anmäl dig

Ny Viktgrupp
Publicerades 2014-09-10 09:17 av 

Vänta inte utan anmäl dig till höstens Viktgrupp som startar den 15/9 kl 17.30. Ni träffas under 6 månader. information jenna @halsofabriken.se  Anmäl dig i receptionen. 

Välkommen Jenny Ewen
Publicerades 2014-09-08 08:53 av 

Vi har glädje att hälsa Jenny Ewen välkommen till vårt gäng. Jenny kommer från Örebro där hon har undervisat på universitet för idrottslärare och fystränare. Jenny är idrottsfysiolog och hade börjat på sin doktorand...

PORTUGAL MAJ 2015
Publicerades 2014-08-31 15:30 av 

Häng med oss på träningresa till Portugal maj 2015. Det kommer att bli en kanonvecka som du kommer att minnas. Bokar du innan 30/9-14 så får du 750 kr rabatt så varför tveka - kontakta receptionen så får du information hur du ska göra.


Publicerades 2014-08-14 10:08 av 

V. 34 har Fredrik sina löparpass på Tisdagen istället för på Måndagen. Samma tid och samma plats!

Välkomna!

Jessica och Pontus tillbaka
Publicerades 2014-08-13 11:49 av 

 Jessica och Pontus är  tillbaka efter barnledighet. Nu kan ni boka massage och PT-timmar hos dem

Svala lokaler
Publicerades 2014-07-30 08:39 av 

Vi har svala lokaler så det är skönt att träna.Vi har smygstarta med lite pass och ikväll så är det tabata med Linda. Skynda och boka så ses vi!

Nyhet Tabata pass varje tisdag
Publicerades 2014-04-15 15:13 av 

Cecilia har tyvärr fått förhinder och kommer inte kunna ha sin Bodypump på tisdagarna framöver.

Istället sätter vi in ett tufft och roligt TABATA pass med Linda. Kom och svettas i 60 roliga och intensiva minuter.

Det börjar redan...

Pontus presenterar sitt utepass
Publicerades 2014-04-02 09:14 av 

Äntligen börjar ljuset komma tillbaka till vårat nordliga land. Vårtecken haglar runt omkring oss, knoppar brister, gatorna tvättas och mitt utepass drar igång igen!

Hälsofabriken Bootcamp börjar på tisdag
Publicerades 2014-04-02 09:11 av 

Missa inte Hälsofabriken Bootcamp som börjar tisdagen den 8 april med Pontus. Ett tufft, roligt och utmanande pass.

Välkomna!

Micke utmanar DIG på GRIT
Publicerades 2014-03-19 17:41 av 

På torsdag är det dags för nytt GRITpass!!!!

Ta med "pannbenet" och pressa dig till ditt max! 30 min av hård intervall träning!

Ge din kropp bra förutsättningar på löpturen
Publicerades 2014-03-17 16:24 av 

Förbered dig inför löpsäsongen

Löpning är mycket effektiv och bra konditionsträning. Nu under våren är det många som ger sig ut i skog och mark efter att ha väntat på att få börja löpa. Dessvärre är...

Häng med på löpträning på måndagar
Publicerades 2014-03-12 14:30 av 

Nu är det dags att ta din köpning till en högre nivå!!

From den 24/3 kommer Hälsofabriken erbjuda två stycken löpträningspass med instruktör för att du ska komma igång.

Mötesplats vid...

Senast publicerad: 171020 | Powered by SiteSmart