En PT ger dig inspiration och utvecklar din träning. Vid starten erbjuds du en nulägesanalys i form av ett kondition- styrka-/ rörelsetest, kroppsmätning och/eller ett hälsotest.
Därefter startar träningen.
Träningsformen och intensiteten varierar efter dina önskemål. Testuppföljningar sker kontinuerligt.
Pontus Hydén Lic PT pontus@halsofabriken.se
Jessica Petersson Lic PT jessica@halsofabriken.se (mammaledig tom juli -20)
Jenny Sjödahl Lic PT info@halsofabriken.se
Yoie Bohlin yoiebohlin@gmail.com
Kurser 2020
Komigång i gymmet 6 veckor start 27/1-20 kostnad 1800kr ledare : Christina Grimsell
Träna inför Göteborgsvarvet med Pontus Hyden . Hjälp med att bygga upp din löpstyrka start: februari - maj kostnad:2500 kr
Bootcamp 6 veckor med Yoie Bohlin. 4 varierande pass i veckan, goodibags och inbodymätning. s
Starter maj, juli, oktober och januari 2021. Kostnad 3500kr
Weight training. Med Jenny Sjödahl. Viktminsknings grupper 1-3 månader. Nästa start oktober
| Mån | 08:00 - 20:30 |
| Tis | 07:00 - 20:30 |
| Ons | 08:00 - 20:30 |
| Tors | 07:00 - 20:30 |
| Fre | 08:00 - 18:30 |
| Lör | 08:00 - 12:00 |
| Sön | 16:00 - 20:00 |
