Viktgrupp för din framgång

När vi ska genomgå en förändring är det mycket som ska på plats. 

Ork, vilja, tid, energi, fokus och någon att dela allt med. Ja både motgångar och framgångar.

Att gå ned i vikt är en resa där inte bara målet är viktigt utan även resan dit. Då kan det vara skönt att ha flera att dela med sig av till och ta hjälp av under resans gång.

Ett par till tre gånger om året startar vi grupper för dig som vill göra viktresan tillsammans med andra.

När du deltar i en grupp får du detta:

  • Gruppträffar ca varannan vecka med coach och de andra deltagarna.
  • Regelbundna mätningar med enskilda samtal.
  • En Facebook grupp för er deltagare där ni kan dela med er och hjälpas åt.
  • Hjälp med träningen tillsammans med instruktör/coah.
  • En lugn säker och kontrollerad resa med fettreducering som mål och DIG som individ i fokus.

Låt oss hjälpa dig på din resa. Kontakta oss för mer information om när nästa grupp startar.

Kommentar från en viktgrupps Facebook sida:

" 7 cm har förvunnit från midjan , inte konstigt att byxorna hänger, även de nyinköpta  jag har inte brytt mig så mycket om måttband förut, men jag mätte mig när jag var som tjockast och sedan dess har jag minskat 28-30 cm. Det är ju faktiskt mycket! Men inte upplever jag det som jag minskat så mycket. Skulle nog ha sparat största jeansen, men jag har gjort mig av med alla för stora kläder vartefter för att det inte ska bli för lätt att lägga på sig igen."

" Så bra som jag mår idag tror jag nästan inte att jag gjort på 15 år.. jag känner mig nästan hög ju  Det känns nästan konstigt och lite svårt att hantera. Hur hanterar man att mår bra liksom, må dåligt vet jag alldeles utmärkt hur man hanterar, men bra??  Trött och lite ont i kroppen efter ett eget pass easy line, men det är "rätt" sorts smärta och trötthet som jag gärna tar för jag vet att det smärtan kommer från gör min kropp starkare."

Öppettider
Mån08:00 - 20:30
Tis 07:00 - 20:30
Ons08:00 - 20:30
Tors07:00 - 20:30
Fre08:00 - 18:30
Lör08:00 - 12:00
Sön16:00 - 20:00

Se öppetider under helger »

Hälsofabriken Åtvidaberg

Gamla Torget 1, Ingång D

Tel: 0120-12005

info@halsofabriken.se

© Hälsofabriken     Om cookies    Sitemap